金山網訊 春節(jié)將至，全國將迎來大規(guī)模人員跨境、跨區(qū)域流動，探親訪友、聚餐聚會、旅游度假等活動將明顯增加。2月11日，市疾控中心發(fā)布相關提醒，助力市民平安、健康過大年。

“冬春交替之時仍處于呼吸道傳染病和諾如病毒感染性腹瀉等傳染病的高發(fā)期，市民要做好個人防護，養(yǎng)成勤洗手、常通風、科學佩戴口罩等良好衛(wèi)生習慣。”市疾控中心傳染病預防控制科（免疫規(guī)劃科）副科長周印從春節(jié)期間聚會聚餐、健康出行兩方面給出建議。

春節(jié)期間，走親訪友，聚會聚餐頻繁，“吃得多、吃得雜、生冷不忌”等不良飲食習慣，很容易引發(fā)腹瀉。對此，周印提醒，要少食生冷食物，食材務必煮熟煮透。此外，飯前便后要洗手，以盡可能減少諾如病毒、細菌性痢疾等傳播風險。

如果假期有外出旅行的打算，對于目的地規(guī)劃要科學合理，避免前往疫情高發(fā)地區(qū)。如果無法避免，務必提前做好功課，了解目的地傳染病流行情況。例如去非洲旅行要特別關注猴痘、瘧疾等；前往東南亞地區(qū)旅行，需關注當地尼帕病毒、登革熱、基孔肯雅熱疫情。規(guī)劃行程時盡量錯峰，并備足口罩、免洗洗手液、消毒濕巾等個人防護用品。去東南亞熱帶地區(qū)還要準備含有驅蚊成分的防蚊產品，以及旅途常用藥品和個人日常用藥。老年人、慢性病患者、孕婦等特殊人群建議進行健康狀況評估后再決定是否出行。若出行前出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、嘔吐等癥狀，應暫緩行程，及時就醫(yī)，避免帶病出行。

旅行歸來后，密切關注身體狀況，特別留意是否出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、腹瀉、嘔吐、關節(jié)痛、頭痛等癥狀。一旦出現(xiàn)疑似癥狀，佩戴口罩，盡快就醫(yī)，并主動告知醫(yī)生近期的旅行史和接觸史。（楊靜 記者 楊泠）